Relaksasi itu wajib, apalagi jika Good People punya pekerjaan yang padat, Anda harus memiliki waktu untuk relaksasi. Memang pekerjaan itu penting, namun kenyamanan dan kondisi rileks juga tidak kalah pentingnya. Jika Anda terus menerus memaksakan daya dan energy pikiran Anda untuk pekerjaan, tidak jarang muncul sakit kepala hingga berakibat stress.

 

Tugas yang menumpuk dan segala pekerjaan yang harus diselesaikan secara cepat mampu memicu pikiran yang buruk. Tekanan ini bisa berdampak pada kesehatan seperti sakit pinggang, pusing, sakit tulang punggung dan lain-lain. Dampak ini juga malah bisa memengaruhi pekerjaan Anda menjadi tidak maksimal. Oleh karena itu, Good People sebaiknya melakukan relaksasi di sela-sela pekerjaan kantor untuk meminimalisir dampak buruk kesehatan yang timbul akibat terlalu hectic dengan pekerjaannya.

 

Relaksasi mampu membuat tubuh Anda lebih segar dan mencegah Good People dari serangan stress akibat pekerjaan. Relaksasi bisa didapatkan dengan berbagai cara, bisa dengan berlibur di akhir pekan, jalan-jalan ke mall, makan makanan favorit atau menonton film di bioskop. Menyisakan waktu sejenak untuk bersantai di sela sibuknya kegiatan kantor akan membuat Anda terhindar dari yang namanya stress dengan rutinitas pekerjaan yang padat.

 

Namun jika Good People tidak memungkinkan untuk keluar kantor, relaksasi untuk menghilangkan stress bisa dilakukan di kantor. Anda bisa bermain game online di computer dan meja kerja Anda. Relaksasi jenis ini juga tidak kalah tinggi manfaatnya. Sebuah studi yang dilakukan ilmuwan dari University of Central Florida, AS, menemukan bahwa bermain game untuk relaksasi di kantor dari hectic-nya pekerjaan kantor itu lebih baik daripada cara relaksasi lainnya.

 

Game online bisa menimbulkan efek sense of engagement yang tinggi. Oleh karena itu bermain game menjadi cara yang terbaik untuk menghilangkan stress di tengah pekerjaan kantor yang menumpuk. Saatnya kini Anda untuk meluangkan waktu beberapa menit saja untuk bermain game online karena bisa menimbulkan perbaikan mood, sensitivitas refleks dan keterampilan sosial. Bermain game akan membuat pikiran Anda lebih fresh dan sisi kreatif Anda akan meningkat. Permainan mudah akan membuat pikiran lebih segar, sehingga Anda akan lebih produktif dibanding sebelumnya.

 

Namun, Anda mesti memerhatikan waktu, jangan sampai waktunya malah habis bermain game. Selain itu juga perhatikan hidrasi Anda, jangan sampai kehilangan cairan tubuh. Tapi sebenarnya ini bisa diatasi dengan selalu membawa bekal minuman kemanapun Anda pergi. Ada botol tumbler dari Thermos seri JNT-550 yang sangat cocok untuk dijadikan teman andalan Anda di kantor. Desainnya juga unik dan lucu, dan yang paling penting Anda tidak dehidrasi selama beraktivitas di kantor.