Bagi anak kecil, terkadang sarapan itu jadi satu kegiatan yang tidak menarik. Makanya tidak heran banyak orang tua yang cukup kesulitan mengakali si kecil untuk mau sarapan. Padahal sarapan sangat bagus untuk kesehatan si kecil, apalagi kalau si kecil sudah mulai sekolah, sarapan itu wajib. Selain itu, kendala datang juga terkadang datang dari orang tua, mungkin termasuk Good People yang punya waktu cukup ketat di rumah, jadi untuk menyiapkan sarapan si kecil pun tidak punya banyak waktu.

 

Good People, menyediakan anak sarapan yang sehat sebelum mereka pergi berangkat sekolah itu menjadi tugas penting, Ini hal kecil yang bisa mendukung keberhasilan anak di sekolah. Anak yang selalu sarapan akan terlihat lebih fit dan siap menerima pelajaran di sekolah. Daya tangkap anak akan lebih segar jika sudah sarapan, ini akan berbeda jika anak tidak sarapan atau sulit sarapan.

 

Pada dasarnya, anak yang sulit menyantap sarapan bisa diakibatkan oleh kebiasaan. Sarapan yang tidak rutin akan mempersulit si kecil untuk mau sarapan. Jadi Good People mulai sekarang memang perlu punya strategi untuk memberi sarapan pada si kecil. Agar dapat memenuhi kebutuhan gizi, Anda harus memperhatikan "3J", yaitu Jumlah, Jenis dan Jadwal.

 

Jumlah yang sesuai dengan kebutuhan anak bisa disesuaikan berdasarkan usia si kecil. Jenis makanan yang beragam dalam porsi yang seimbang. Jadwal yang tepat dan teratur. Mengapa sarapan itu penting? Secara sederhana, anak yang sudah sarapan akan merasa cukup kenyang sehingga ia tidak akan merasa pusing, lemah, lesu ataupun sakit perut karena lambung yang belum terisi. Sarapan juga dapat mengurangi risiko terjadinya obesitas, karena anak yang belum sarapan cenderung membeli jajanan yang kebanyakan dan tidak menyehatkan.

 

Namun di samping itu, sarapan bisa lebih banyak manfaatnya. Sarapan adalah sumber energi. Sarapan bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh si kecil tidak akan mudah terserang penyakit. Sarapan bisa meningkatkan fokus pikiran, jadi ini bisa membantu anak untuk lebih berprestasi di sekolah. Sarapan bisa menjaga mood seharian. Sarapan mampu memproduksi hormon serotonin dan menjaga mood agar tetap baik sepanjang hari.

 

Mulai sekarang, Good People harus bisa memaksimalkan waktunya untuk menyiapkan sarapan si kecil. Ada banyak cara untuk mengakali waktu yang sempit agar tetap bisa memberikan santapan yang maksimal. Sekarang Anda bisa menyiapkan on-the-go breakfast dengan Thermos Food Jar, karena tempat bekal ini mampu menjaga temperature dengan baik, sehingga nutrisi di makanan pun tetap terjaga. Jadi, si kecil bisa sarapan di sekolah atau di perjalanan menuju sekolah. Membawa bekal pun jadi tidak ada masalah.