Tenis Meja, atau yang sering masyarakat bilang dengan sebutan Pingpong ini banyak yang menganggap bahwa olahraga ini sebagai permainan saja, tidak memerlukan tenaga yang ekstra. Padahal sebenarnya olah raga ini memberikan manfaat banyak buat Good People karena mengharuskan bergerak secara spontan atau refleks. Olahraga memang sudah menjadi pola hidup yang sehat, dan Tenis Meja ini bisa jadi salah satu pilihan terbaik untuk dijadikan olahraga rutin untuk Anda dan teman-teman bahkan keluarga.

 

Lewat olahraga Tenis Meja ini seluruh anggota badan Good People dipastikan bergerak dengan cepat. Secara ekonomis, Tenis Meja juga tidak memerlukan banyak biaya. Tidak perlu menyewa tempat atau pergi keluar rumah atau kantor karena bisa membeli meja dan peralatannya sendiri lalu bisa dipasang di rumah dan kantor. Sangat praktis dan bisa dimainkan sendiri atau berpasangan.

 

Secara tidak sadar, Tenis Meja bisa meningkatkan koordinasi antara mata dan tangan dan merangsang kewaspadaan mental, konsentrasi dan strategi taktis. Good People bahkan bisa terlatih untuk mengasah taktik dan strategi ketika mengalahkan lawan. Relfeksivitas jadi penting di olahraga ini, oleh karena itu Tenis Meja mampu meningkatkan refleks dan gerakan otot motorik dengan baik dan melatih persendian Anda yang bagus dalam perbaikan pergelangan kaki dan tangan.

 

Soal membakar kalori, tentu saja Tenis Meja punya potensi besar dalam pembakarannya. Good People akan dipaksa untuk bergerak ke berbagai arah dan berbagai gerakan. 1 set bermain Tenis Meja sudah bisa membakar banyak kalori dalam tubuh. Yang juga menarik lainnya dari permainan olahraga Tenis Meja ini adalah menjaga otak Anda tetap tajam. Alzheimer’s Weekly melaporkan peningkatan yang jelas dalam keterampilan motorik dan kesadaran kognitif dari bermain Tenis Meja, mereka menemukan bahwa tenis meja bisa meningkatkan aliran darah ke otak, dan bahkan dapat mencegah demensia.

 

Mari kita mulai jadikan Tenis Meja ini sebagai olahraga rutin yang bisa dilakukan di rumah atau tempat kerja Anda. Jika dimainkan dengan berpasangan, olahraga ini mampu meningkatkan koordinasi dan hubungan sosial yang baik. Perlu jadi perhatian, permainan Tenis Meja ini akan menguras banyak tenaga dan mengakibatkan keluarnya keringat dengan sangat cepat dan banyak. Jadi Good People disarankan untuk selalu sering mengganti pakaiannya jika bermain berkali-kali. Apalagi jika dimainkan pada malam hari. Selain itu juga perlu jadi perhatian khusus untuk terhindar dari dehidrasi, sebaiknya Good People selalu membawa bekal minuman supaya cairan tubuh tetap terjaga. Agar kadar cairan di dalam tubuh tetap terjaga, siapkan selalu minuman segar di dalam Thermos Ultra Light One Push Tumbler yang memiliki kapasitas 1 liter dan bisa menjaga kualitas air dan suhu hingga berjam-jam. Yuk bermain Pingpong!