Buah jeruk bisa jadi buah yang paling mudah untuk ditemukan. Meskipun begitu, buah jeruk memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan. Tidak jarang memang jeruk selalu ada di dalam lemari es, selalu ada di meja makan, selalu ada di pasar hingga swalayan. Buah jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jika Good People merasa bosan dengan mengkonsumsi buah jeruk secara langsung, Anda bisa mengakalinya dengan membuat jus atau peras. Namun sesungguhnya untuk mendapatkan vitamin C jeruk dengan maksimal lebih baik diproses dengan diperas, sebab buah yang diproses secara minimal dan perlahan-lahan tidak dihancurkan akan memberikan manfaat nutrisi lima kali lebih besar daripada dibuat jus.

 

Jeruk peras selalu jadi pilihan yang tepat sebagai minuman yang segar. Memang prosesnya tidak seinstant jus, namun manfaat kandungannya lebih baik. Jeruk peras tidak hanya akan menghilangkan haus dahaga saja, namun juga memenuhi kebituhan vitamin C pada tubuh. Lalu kenapa diperas lebih baik daripada diblender atau jus?

 

Beberapa peralatan juicer bisa mengoksidasi buah jeruk hingga menurunkan nutrisi buah jeruknya, namun jika Good People memerasnya, makan proses ini mampu melindungi kandungan nutrisi yang ada di dalam jeruk tersebut. Tidak kalah dengan juicer, alat untuk memeras jeruk pun sudah banyak ditemukan di berbagai toko. Hal ini akan semakin membuat jeruk peras sering dijadikan minuman sehari-hari.

 

Ketika jeruk di-blender atau dijus, nutrisi dari buah jeruk akan berkurang hingga 5x lipat dibandingkan dengan jeruk segar. Sedangkan jeruk peras, dia tidak menghilangkan nutrisi dalam buahnya. Sehingga sari yang dihasilkan dari perasan buah jeruk itu tetap terjaga kandungannya. Kandungan ini baik untuk tubuh Good People, dapat membantu proses stimulasi dalam sistem pencernaan. Jeruk peras ini juga dapat menghilangkan racun di dalam sistem pencernaan, sehingga dapat menurunkan resiko terjadinya infeksi dan terhindar dari penyakit lain.

 

Selain itu, vitamin C dari jeruk peras akan membantu menghilangkan stress karena dapat merilekskan pikiran. Jeruk peras ini baik dikonsumsi ketika sedang mengalami hari yang penat dan memiliki pikiran yang sedang tidak tenang. Jeruk peras juga mampu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang oleh virus dan sebagainya. Dengan sistem kekebalan tubuh yang tinggi, tubuh akan menjadi lebih terjaga dan tidak akan mudah terjangkit penyakit lain.

 

Yuk mulai hari ini Good People rutin minum jeruk peras dan tahukah Anda? Tubuh membutuhkan 90mg Vitamin C dalam satu hari, ini setara dengan 2 buah jeruk. Jadi konsumsi jeruk peras mulai hari ini dan Anda bisa simpan ke dalam Thermos yang mampu menjaga kualitas kandungan jeruk peras tetap baik.